Estima-se que cada pessoa tenha, em media, 60 000 pensamentos por dia, a maioria relacionada com um problema do passado. E não é difícil perceber porquê. A nossa mente adora contar histórias e poupar energia. Por outras palavras, privilegia as respostas lógicas e rápidas graças a uma boa história que garanta uma sensação de conforto e de segurança. O problema é que estas histórias que contamos, a nós próprios, nem sempre são verdadeiras. Daí a necessidade de nos libertarmos das nossas lentes antigas e de redefinirmos o significado do que é verdadeiro e real.

O poder da mente é infinito e está disponível a todos os que o queiram utilizar. Estudos recentes mostram que com um único pensamento somos capazes de alterar o nosso cérebro e o nosso corpo.

A física quântica explica que a nossa energia vai para onde colocamos a nossa atenção! A tendência, por norma, é pensarmos em algo que não correu bem ou que não gostámos. Se pensar que a maioria de nós anda a remoer esses pensamentos, sete dias por semana, 365 dias por ano é fácil perceber o impacto que isto pode ter na nossa vida. O pior é que o fazemos de forma quase automática. Aprendemos a funcionar de uma determinada forma e a tendência é para repetirmos o padrão.

A propósito, em quê ou em quem está a sua atenção focada neste momento?